NEUJAHRS- RETREAT MIT DRUBPÖN RACHEL DODDS UND GIORGIO SAVIGLIANO

01.-06.01.2020

Beginne das Jahr 2020 in einem stillen, nährenden Retreat mit Drubpön Rachel und Giorgio. Genieße mehrere Tage persönliche Praxis im Einzelretreat und zusätzlich von Rachel und Giorgio angeleitete Praxis. Diese angeleiteten Gruppenpraktiken wie Mantra-Rezitation, Entspannung, Diskussion und Unterricht in Bewegung und Atem zielen darauf ab, den Körper, Atem und Geist für die Meditation zu öffnen. Jede teilnehmende Person wird Zeit haben, die eigene Praxis mit Drubpön Rachel und Giorgio zu besprechen, und alle, die noch keine eigene Praxis haben, erhalten Unterweisungen und eine Praxis, die individuell auf jede/n einzelne/n zugeschnitten ist.

 

Anmeldeschluss bitte beachten: 21. Dezember 2019!

 

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Gebühren: € 225,- /Ermäßigt € 191,- 

Progamm

01. Januar
16:00 Einführung, Belehrungen und Vorbereiten des eigenen Meditationsraumes
18:30 Abendessen
19:15 Mantra-Rezitation in der Gruppe
   
02.-05. Januar
06:30 Bewegung und Atem um Körper und Geist zu wecken
08:00 Frühstück
09:30 Persönliche Praxis im eigenen Zimmer und Einzelgespräche
12:30 Mittagessen
14:30 Diskussion und geführte Entspannung
16:00 Persönliche Praxis im eigenen Zimmer
18:30  Abendessen
19:30 Mantra-Rezitation in der Gruppe
   
06. Januar
06:30 Bewegung und Atem um Körper und Geist zu wecken
08:00 Frühstück
09:30 Persönliche Praxis im eigenen Zimmer
11:30-12:30 Gruppenpraxis und Beendigung des Retreats
   

Gebühren: € 225,- /Ermäßigt € 191,-

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